Wątki bez odpowiedzi | Aktywne wątki Teraz jest Cz mar 28, 2024 2:53 pm



Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 58 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona
 Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji 
Autor Wiadomość
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Śr lis 18, 2015 10:14 pm
Posty: 1326
Płeć: mężczyzna
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
Cześć!

Chciałbym was prosić o pomoc w pewnej sprawie. Otóż, człowiek działa tak, że ma tendencje do popadania w schematy działania, myślenia, reagowania. Życie jest jednym wielkim ciągiem nawracających epizodów, poruszaniem się po zaklętym kręgu tych samych myśli, reakcji, popadania w te same tory i schematy.

Znamy to powiedzenie, że nie można oczekiwać czegoś innego czyniąc wciąż to samo. Aby otrzymać coś innego należy przerwać schemat, wyrwać się z utrwalonego sposobu reagowania, myślenia.

Nawiązuję więc tutaj do konkretnego przypadku frustracji wywoływanej odmową współżycia przez żonę. Ten schemat wygląda tak:
1. Co jakiś czas pojawia się chęć zbliżenia się.
2. Podejmuje się próby zainicjowania.
3. Napotyka się na permanentny opór.
4. Tego typu opór powoduje frustrację, gniew, żal, smutek, depresję, poczucie niskiej wartości, ręce opadają, niczego się nie chce.
5. Pojawiają się złe myśli niechęci o żonie i pokusy, żeby zaspokoić popęd inaczej, itp.
6. Przez jakiś czas człowiek trwa w tym stanie, aż w końcu ponawia próbę i za którymś razem uzyska współżycie, ale nie ma z tego satysfakcji, bo nie czuje się kochanym.

I tak w kółko. Ten schemat się powtarza w nieskończoność.

Moja prośba?

Proszę o pomysły jaki stan emocjonalny próbować wywołać w sobie, aby zatrzeć poczucie frustracji w momencie odmowy, lub w ogóle nie dopuścić do tego momentu i wyrwać się z tej zaklętej orbity, z tego ślepego ronda, po którym się krąży w nieskończoność i przeskoczyć na inny tor.

Jak przestawić sobie w głowie taką sytuację, na jakie emocje, które pomogą nie przeżywać w kółko tej samej frustracji, pokus i obsesji?

Jakie emocje (pozytywne) mógłbym w sobie wywoływać zamiast frustracji, żalu i gniewu?


Wt lip 12, 2022 11:08 am
Zobacz profil
Online
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Pn maja 25, 2009 4:55 pm
Posty: 18234
Lokalizacja: Gdynia
Płeć: mężczyzna
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
Zamiast wywoływać emocje, porozmawiaj z żoną.
Nie ma innego wyjścia.

_________________
Obrazek
Więcej informacji tu http://www.analizy.biz/ksiazkiapologetyczne


Wt lip 12, 2022 6:07 pm
Zobacz profil WWW
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Śr lis 18, 2015 10:14 pm
Posty: 1326
Płeć: mężczyzna
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
Ech, Barney...

A co gdy rozmawiało się już wiele razy odrzucając swoją męską dumę i odkrywało się swoje myśli, uczucia, poglądy?

Co gdy te rozmowy przynosiły jakiś mały, tymczasowy skutek, ale były w pewnym sensie upokorzeniem, pogwałceniem męskiej dumy, odsłonięciem się i po krótkim czasie wszystko wracało do poprzedniego stanu?

Co gdy po tych wszystkich rozmowach przychodzi ci wtedy myśl, że jej dotyk jest wymuszony, że nie płynie z wolności, że nie jest darem, tylko czymś danym pod presją, czymś wymuszonym, danym dla świętego spokoju? Co gdy człowiek pragnie miłości, a nie produktu?

Co gdy żona ma znamiona aseksualności, totalne blokady i sama stwierdza, że różnimy się temperamentami, a po pytaniu, czemu mi tego nie powiedziała i nie dała znać przed ślubem zapada cisza?

Co, gdy uświadomi się sobie, że takie rozmowy miałyby na celu złamanie jej skamieniałych poglądów dla swojej korzyści? Co gdy nie chce się siłowo zmieniać innej osoby?

Co gdy nie ma innego wyjścia - jak mówisz, ale okazuje się, że to wyjście jest też ślepą uliczką, bo już się sprawdziło?

Dlatego nie chcę zmieniać charakteru swojej żony, bo to niemożliwe. Już
mnie głowa bardzo boli od prób przebicia tego muru.

Szukam jeszcze innych wyjść. Może jednak jest jeszcze inna droga. Może tą drogą jest praca nad swoimi reakcjami, nad tym co w jakimś stopniu mam szanse zmienić?


Śr lip 13, 2022 10:23 am
Zobacz profil
Czuwa nad wszystkim
Czuwa nad wszystkim

Dołączył(a): Cz cze 21, 2012 4:15 pm
Posty: 6808
Płeć: mężczyzna
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
lekarstwo napisał(a):
Ech, Barney...

A co gdy rozmawiało się już wiele razy odrzucając swoją męską dumę i odkrywało się swoje myśli, uczucia, poglądy?


Że się tak wtrącę...

W tym zdaniu widzę niejako problem.
Mam wrażenie że żyjecie oboje w swoich światach, jedynie od czasu do czasu (ostatnio coraz trudniej jak piszesz) spotykając się w celu dokonania małżeńskich pieszczot. "Męska duma", "odkrywanie swoich myśli i poglądów"?
Nie powinniście wiedzieć nieomal wszystko o sobie? To brzmi, jakbyś miał znajomą z którą od czasu do czasu spotykasz się, no i ten no tego, musisz się "podkładać" by ją jakoś zachęcić do siebie.

_________________
"Bo myśli moje nie są myślami waszymi, ani wasze drogi moimi drogami - wyrocznia Pana." Iz 55


Śr lip 13, 2022 2:44 pm
Zobacz profil
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Pt cze 27, 2014 12:47 pm
Posty: 8081
Płeć: kobieta
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
Może warto byłoby uzyskać poradę od seksuologa, jak rodzić sobie w małżeństwie z osobą aseksualną?


Śr lip 13, 2022 4:18 pm
Zobacz profil
Czuwa nad wszystkim
Czuwa nad wszystkim
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt maja 06, 2011 2:22 pm
Posty: 16877
Płeć: kobieta
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
To diagnoza męża, że jest aseksualna. Często intymna strona życia to papierek lakmusowy wskazujący na problemy w innych sferach życia. Wiele kobiet jest całością, więc nie wyodrębniają z życia tego obszaru. Tu może nie wystarczyć zwykła rozmowa, należy się wsłuchać w to co kobieta mówi, mimochodem mówi. Jeśli nie mówi to też są tego przyczyny. Za mało, by doradzać jednej ze stron, bo należy wysłuchać co mają do powiedzenia obie strony...i być gotowym na przyjęcie uwag, też obie strony. Czy jest do czego wracać, by zacząć budować? Czy tam była miłość w tych relacjach?
Potrzebna jest więc pomoc osoby, która zdiagnozuje to małżeństwo. Diagnozę może jedna ze stron jednak odrzucić i nic z tego nie będzie.


Śr lip 13, 2022 7:27 pm
Zobacz profil
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Pt cze 27, 2014 12:47 pm
Posty: 8081
Płeć: kobieta
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
lekarstwo napisał(a):
(...)
Co gdy żona ma znamiona aseksualności, totalne blokady i sama stwierdza, że różnimy się temperamentami, a po pytaniu, czemu mi tego nie powiedziała i nie dała znać przed ślubem zapada cisza?
(...)


Wygląda na to, że żona dostrzega przynajmniej różnicę temperamentów - rozumiem, że mowa tutaj o sferze seksualnej.

Jeśli żona byłaby zainteresowana pójściem z lekarstwo na wizytę, to oczywiście duże ułatwienie, jednakże przypuszczam, że ona nie ma większego problemu z obecną sytuacją. To lekarstwo męczy się i rozgrywa różne karkołomne rozwiązania w swojej głowie, on zatem powinien być proaktywny w doprowadzeniu do spotkania ze specjalistą; niewątpliwie sam potrzebuje pomocy. Nawet jeśli seksuolog nie miałby wglądu w to, co myśli żona, raczej więcej dowie się z bezpośrednie rozmowy z lekarstwo, niż my na forum. Po jego stronie będzie doświadczenie i wiedza fachowa. Będzie wiedział o co pytać, by odkryć karty. Jest szansa, że zaproponuje sposób, by wyrwać lekarstwo z ze stanu wegetacji.


Śr lip 13, 2022 8:21 pm
Zobacz profil
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Śr lis 18, 2015 10:14 pm
Posty: 1326
Płeć: mężczyzna
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
No dobrze, dziękuję za odpowiedzi, ale nie o to mi chodziło.

Być może błędem było, że po odpowiedzi @Barneya skręciłem nie w tę stronę. A przecież tytuł wątku i mój wpis był jasny. Prosiłem o konkretną rzecz, a nie o globalny coaching.

Na razie zaistniało coś w zasadzie typowego, jak gdyby ktoś zapytał się na forum motoryzacyjnym jaki jest najlepszy olej do jego auta. A ludzie zamiast porozmawiać o olejach do konkretnego silnika, zaczynają zbaczać i fantazjować. Ktoś zaczyna się dopytywać, że może należy zmienić samochód? Ktoś przyczepia się do marki samochodu. Inny zaczyna opowiadać jak jeździć ekonomicznie. Janek w ogóle neguje konieczność posiadania samochodu do jeżdżenia do pracy, na co Grażyna zaczyna opowiadać o problemach ze znalezieniem pracy. Janusz zachwala stosowanie antyradarów, na co Edziu wjeżdża na tematy związane ogólnie z policją, budżetówką, rządem i polityką. Z kolei Jesica opowiada o tym jak dachowała. I tak pojawiło się osiemnaście stron wypowiedzi nie na temat...

A pytanie i problem był prosty. Chodziło o kreatywną burzę mózgów i wynalezienie różnych pożytecznych emocji, które w danym momencie zgrzytu i frustracji mogą pomóc.

Nie chodziło mi o "międzynarodowy system zabezpieczeń p-poż. w elektrowniach jądrowych", tylko o pomysły na postępowanie gdy pojawia się pierwsze zarzewie ognia w kupce śmieci w ogródku. Rozumiecie? :-)


Pt lip 15, 2022 9:26 pm
Zobacz profil
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Pt cze 27, 2014 12:47 pm
Posty: 8081
Płeć: kobieta
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
W momencie frustracji możesz przywołać na myśl najlepszą cechę żony i docenić ją za nią.


So lip 16, 2022 12:55 am
Zobacz profil
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn paź 22, 2012 10:06 am
Posty: 245
Płeć: kobieta
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
Tak po ludzku przykro mi. Sytuacja taka bardziej patowa.
Na stres i frustracje dobrze działa wysiłek fizyczny. Zawsze można wyjść w teren i wybiegać to wszystko. Może choć trochę pomoże…

_________________
"Mamy tylko jedno miejsce w świecie, gdzie nie panuje ciemność. To osoba Jezusa Chrystusa"


N lip 17, 2022 3:42 pm
Zobacz profil
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Pn lut 28, 2005 11:53 pm
Posty: 2409
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
lekarstwo napisał(a):
popadania w schematy działania,................ należy przerwać schemat, wyrwać się z utrwalonego sposobu reagowania, myślenia..................................
2. Podejmuje się próby zainicjowania.

Poczatkowo myslalem, ze masz przechlapane. Tymczasem cos mnie natchnelo aby pomyslec o Achillesie. Wszyscy doskonale znali schemat ze facet jest odporny na wszelkie urazy gdy tymczasem stalo sie to co sie stalo i nie ma chlopa.
Moze klucz tkwi w probach zainicjowania. Znajac i wysoko ceniac Twoje wypowiedzi na forum jestem przekonany ze jestes w stanie znalezc piete Achillesa u Twojej kolezanki malzonki. Nie poddaj sie i probuj bo sposobow sa miliony. Czasami chodzi o inny czas, czasami o inna wode po goleniu, czasami o dotyk w inne miejsce, czasami. ..... Walcz chlopie. Stac Cie na to.


N lip 17, 2022 4:18 pm
Zobacz profil
Czuwa nad wszystkim
Czuwa nad wszystkim
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt maja 06, 2011 2:22 pm
Posty: 16877
Płeć: kobieta
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
Kiedy opowiadał o znakach Bożych wspomniałam, by to zignorował, bo to zwykle prowadzi w złym kierunku. Po prostu to widziałam i dlatego o tym mu wspomniałam. Nie był raczej zadowolony z tego co mu napisałam. Jeśli tak samo czyta żonę to przewróci się a nie dojdzie do tego co ją denerwuje. To zresztą mogą być zaszłości. Jeśli o tym próbowała z nim rozmawiać, ale z tego nic nie wyszło, ona nie wróci do tych rozmów. Będzie go zbywała byle czym, by się nie denerwować.
Kiedy chcesz podjąć walkę powinieneś znać wroga, czyli siebie. Inaczej wrzucisz na przeniesienie i nici z walki. Będziesz szukał winy w innej osobie, sposobu jej zmanipulowania.
Nigdy nie czytałam tekstu na forum, że ktoś zdaje sobie sprawę, że nabroił, chce z tym skończyć, ale nie wie jak do tego podejść, by nie narobić kolejnych głupstw.

Są też małżeństwa zawarte na zasadach innych niż miłości. Jak zbudować ten fundament? Jak przekonać kogoś do miłości ? Tego nie da się na kimś wymóc. W początkach małżeństwa to jeszcze jakość idzie, ale potem to może być obowiązek. Tu można go łatwo racjonalizować i zawsze znajdzie się wyjście.
Dlatego rady, by szukać pomocy u mądrego psychologa są cenne. Pomoże uporać się z przyczyną. Powinien jednak rozmawiać z każdą stroną. Jeśli nie było miłości to ponieść trzeba czasem tego konsekwencje....przeczekać.


N lip 17, 2022 8:21 pm
Zobacz profil
Niesamowity Gaduła
Niesamowity Gaduła

Dołączył(a): Pn lut 28, 2005 11:53 pm
Posty: 2409
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
merss napisał(a):
Są też małżeństwa zawarte na zasadach innych niż miłości........
Jeśli nie było miłości to ponieść trzeba czasem tego konsekwencje....przeczekać.

To juz jest tragedia, ale.....
W roznych kulturach byly i sa zawierane malzenstwa na innych zasadach. Moze nie koniecznie chodzi o milosc ale o tworzenie wspolnoty - zwiazku ktory jest oparty na jakichs prawach ktorych ludzie odpowiedzialni powinni przestrzegac.
Przychodzi mi na mysl zamieszkiwanie w wieloosobowych pokojach w akademikach poczatkowo w zupelnie losowym sposobie doboru. Albo wspolne prace rosyjskich i amerykanskich kosmonautow - chyba nie wzieli ze soba broni.


N lip 17, 2022 9:44 pm
Zobacz profil
Czuwa nad wszystkim
Czuwa nad wszystkim
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt maja 06, 2011 2:22 pm
Posty: 16877
Płeć: kobieta
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
Takie małżeństwa trwają, tego nie negowałam. Brakuje im jedynie intymności i chyba szczerości, więc nie ma nawet przyjaźni. W przypadku szczerości małżonków sprawa zostałaby wyjaśniona i każda ze stron wiedziałaby na czym stoi.
Problemy komunikacyjne to kolejny wielki problem i nie zawsze potrafimy znaleźć winnego. To można przynieść ze sobą jako wiano. Wewnętrznego zamknięcia czasem się nigdy nie otworzy, bo te drzwi otwiera się tylko od wewnątrz.
Nie możesz walczyć kiedy nie widzisz tarczy. Do tego się odniosłam, bo rada jest cenna, by walczyć.


N lip 17, 2022 9:58 pm
Zobacz profil
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pn lis 24, 2014 4:34 pm
Posty: 421
Płeć: mężczyzna
wyznanie: katolik
Odpowiedz z cytatem
Post Re: Potrzebna inspiracja w sprawie frustracji
@lekarstwo u mnie jest podobny schemat, tylko bardziej zaawansowany. Finału punktu 6 już od wielu lat nie ma a punkt 2 rzadko stosowany bo zawsze kończy się agresją. Nie znalazłem jeszcze sposobu na radzenie sobie z emocjami. Próbowałem przez siłownię ale tylko poziom testosteronu rośnie i efekt jest odwrotny. Najlepiej problem "rozchodzić" choć nie jest to wcale łatwe. Myślę, że księżom w celibacie jest łatwiej. U mnie najlepiej działa złość. Mało to konstruktywne uczucie ("nie będę się Ciebie o nic prosił"). A tak w ogóle co to znaczy wobec wieczności? Ludzie mają większe problemy niż brak seksu. Dla wszystkich forumowych psychologów: Tak wiem, że moje małżeństwo jest w głębokim kryzysie od wielu lat. Problem jest tego typu, że druga strona nie widzi (albo udaje, że nie widzi) żadnego problemu.
Co do punktu 5 to wyobraź sobie co się dzieje w głowie mężczyzny, który przez parę lat siedział w pornografii?


Śr lip 20, 2022 6:57 am
Zobacz profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 58 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL